Перейти до основного вмісту

Панкреатит у дітей

Про панкреатит​

Панкреатит – це запалення підшлункової залози, яка виробляє ферменти (трипсин, хімотрипсин, ліпазу, амілазу), необхідні для травлення їжі. У нормі ферменти підшлункової активізуються в тонкій кишці, але при панкреатиті вони активуються безпосередньо в залозі та поступово руйнують її тканини.

Реактивний панкреатит з'являється у дітей на тлі супутніх патологій шлунково-кишкового тракту, харчового отруєння чи кишкової інфекції. За реактивного панкреатиту в дитини болить підшлункова (болі локалізуються у верхній частині живота), виникають нудота, печія, метеоризм. Також при реактивному панкреатиті у дитини можливе блювання з домішками жовчі, може бути відчуття гіркоти в роті.

Провокують запалення підшлункової залози часто неправильне харчування (нездорова та незбалансована їжа), шкідливі звички (куріння, алкоголь, недостатність якісного сну), надлишкові стреси та прийом медичних препаратів тривалий час.

На час захворювання лікар призначає курс лікування, що включає дієту з обмеженнями на деякі продукти харчування та інші рекомендації. Також один із найкращих лікарів при цьому захворюванні - міцний спокійний сон. Потім поступово необхідний переходити до здорового способу життя (збалансоване харчування, достатня фізична активність, здоровий сон, усунення зайвих стресів).

Ацетонемічний синдром​

Ацетонемічний синдром, також відомий як синдром циклічного ацетонемічного блювання, може виникати при різних захворюваннях, включаючи панкреатит. Цей синдром характеризується накопиченням кетонових тіл у крові, що призводить до симптомів, таких як блювання, дегідратація, інтоксикація, запах ацетону з рота, абдомінальний біль та субфебрилітет.

При панкреатиті, запалення підшлункової залози може порушувати нормальний обмін речовин, що сприяє накопиченню кетонових тіл. Це відбувається через недостатність ферментів, які беруть участь в окисних процесах, та порушення утилізації кетонових тіл.

Лікування ацетонемічного синдрому включає інфузійну терапію для відновлення електролітного балансу, оральну дегідратацію, дієту з включенням легкозасвоюваних вуглеводів та обмеженням жирів. Важливо також контролювати основне захворювання, яке спричинило розвиток синдрому, у цьому випадку панкреатит.

Збалансоване харчування​

Збалансоване харчування включає різноманітні групи продуктів, кожна з яких відіграє важливу роль у підтримці здоров'я. Ось основні групи продуктів, які мають бути включені до збалансованого раціону:

  1. Овочі та фрукти: Вони є основними джерелами вітамінів, мінералів та клітковини. Рекомендується вживати різноманітні овочі та фрукти щодня.

  2. Складні вуглеводи: Це злаки, хліб, макарони з цільнозернового борошна, крупи та бобові. Вони забезпечують організм енергією та містять клітковину, яка корисна для травлення.

  3. Джерела білка: М'ясо, риба, яйця, бобові та горіхи. Білок необхідний для зростання та відновлення тканин, а також підтримки імунної системи.

  4. Молочні продукти: Молоко, йогурт, сир та інші молочні продукти є основними джерелами кальцію та вітаміну D, які важливі для здоров'я кісток.

  5. Жири та олії: Корисні жири, такі як оливкова олія, авокадо, горіхи та насіння, необхідні для нормального функціонування організму та підтримки здоров'я серця.

Важливо також стежити за питним режимом та вживати достатню кількість води щодня. Збалансоване харчування допомагає підтримувати оптимальний рівень енергії, покращує загальний стан здоров'я та знижує ризик розвитку хронічних захворювань.

Повинні зводитися до мінімуму вживання продуктів та напоїв з доданим цукром, фабричних продуктів з глибокою переробкою (ковбаси, майонези, ...) та продуктів, що включають трансжири (кондитерські, зі смаженим тестом, фаст-фуди, ...).

Значення сну​

Сон має величезне значення для нашого здоров'я та добробуту. Основна функція сну полягає у відновленні фізичних та психічних сил, що дозволяє нам адаптуватися до змін у зовнішньому та внутрішньому середовищі.

Під час сну відбувається чергування різних функціональних станів головного мозку, що сприяє відновленню нервової системи. Це не просто "відпочинок" для мозку, як вважалося раніше, а складний процес, який впливає на діяльність різних органів і систем організму.

Тривале безсоння може призвести до підвищеної дратівливості, стомлюваності та зниження координації рухів. Навпаки, якісний сон допомагає відновити нормальний рівень активності нервових центрів і баланс їх діяльності.

Сон також є важливим для підтримки імунної системи та профілактики багатьох захворювань. Тому важливо дбати про якість сну, створюючи комфортні умови для відпочинку.

Значення фізичної активності​

Фізична активність має величезне значення для підтримки як фізичного, так і психічного здоров'я. Ось кілька ключових переваг:

  1. Кардіореспіраторне здоров'я: Регулярна фізична активність зміцнює серце та легені, знижуючи ризик серцево-судинних захворювань.
  2. Метаболічне здоров'я: Вправи допомагають регулювати рівень цукру в крові та покращують чутливість до інсуліну, що є важливим для профілактики діабету.
  3. Контроль ваги: Фізична активність сприяє підтримці здорової ваги, допомагаючи спалювати калорії та збільшувати м'язову масу.
  4. Психічне здоров'я: Вправи знижують рівень стресу, покращують настрій та зменшують симптоми депресії та тривоги.
  5. Зміцнення кісток і м'язів: Регулярні фізичні навантаження допомагають підтримувати міцність кісток і м'язів, що особливо важливо з віком.
  6. Покращення сну: Фізична активність сприяє кращому сну, допомагаючи засинати швидше та спати глибше.

Важливо пам'ятати, що навіть помірна фізична активність, така як швидка ходьба, може мати значний позитивний вплив на здоров'я.

Корисна інформація​